El semáforo de los límites
Los límites que marcas en tu vida diaria te pueden ayudar a tener mucha más tranquilidad en tus relaciones. Analiza cómo están tus límites hoy con este semáforo. Marca cada una de las situaciones que se expresan con el color que la identifica:
Verde: No es un problema, tengo los límites bien marcados en esta situación.
Amarillo: Siento que los límites no son completamente claros y pueden tergiversarse.
Rojo: Debo prestar atención a esta situación, ya que no he puesto límites adecuados.
La relación con la familia de tu pareja.
- Le das más prioridad a tu familia que a tu pareja.
- Le cuentas todos los detalles de tu relación a miembros de tu familia.
- No marcas los límites que tu familia no debe cruzar al momento de tomar una decisión en pareja.
- Evitas que tu pareja se comunique con tu familia.
- Desautorizas a tu pareja frente a tu familia.
La crianza de los hijos.
- Tus decisiones en la crianza depende de lo que los demás piensen que es “lo bueno”.
- Tu familia hace comentarios constantes sobre el comportamiento de tus hijos y ponen en tela de juicio la forma en que los crías.
- Evitas defender a tus hijos de comentarios o gestos groseros por miedo a tener una discusión familiar.
- Lo piensas dos veces antes de visitar a cierto miembro de tu familia porque sientes que tus hijos le incomodan.
- Sientes que al parecer todo el mundo sabe cómo criar a tus hijos, menos tú.
La vida personal y el proyecto de vida de tu familia.
- En las reuniones familiares siempre hay comentarios sobre tu estilo de vida, tus relaciones o tus proyectos.
- Sientes que nadie respeta tus decisiones.
- Has experimentado preocupación de compartir una decisión que tomaste por el miedo al qué dirán tus familiares.
- Te da miedo que los demás piensen que estás “atrasado”.
- Dejas que los comentarios sobre tu vida personal determinen tu personalidad y las decisiones que tomas.
Es momento de revisar cada uno de estos aspectos y de priorizar cuáles límites iniciarás poniendo para tener una vida más sana y tranquila.