Anoche te escuchaste diciéndole a tu hijo la misma frase que juraste no repetir jamás, esa que tu papá o tu mamá te decían y que odiaste durante años. Se …
Principio de diseño: cada día tiene una sola acción, de menos de 2 minutos de ejecución real, que se acumula sobre la anterior. Te invita a que no intentes que «salga perfecto» sino de …
Día 1 — Nombrar Piensa en una persona de tu familia (madre, padre o hijo) con quien sientes que hay algo de molestia o incomodidad. Te pido que tomes una hoja y escribe sólo para ti, …
Le pides a tu hijo de seis años dos veces que recoja los juguetes. A la tercera subes el tono y, sin reclamos ni excusas, los juguetes vuelven a su …
Si eres padre o madre, después de acostar a tu hijo, te quedaste un momento parado en su puerta viendo cómo dormía. Y en tu cabeza, sin que quisieras, volvió la escena de la …
Siempre he insistido en que la felicidad depende en gran medida de nuestros hábitos de vida, y que no podemos ser felices si lo que hacemos día a día está …
No hay un modelo de pareja ideal, ni siquiera creo que eso de ser pareja tenga un manual en el que se describa cómo ser buena, porque la relación depende …
La diversidad es sinónimo de riqueza. Cuándo hay más de una posibilidad, es mucho más interesante el camino, y creo que eso funciona con todo, incluso con la familia. No …
Somos seres sentí-pensantes. Esto es, nos aproximamos a la realidad también desde nuestras emociones. La manera en como las manejamos, define muchas veces el éxito o el fracaso que tenemos …